Paga desde $129 por taller "Sobreviviendo al maratón Guadalupe-Reyes" con opción a segundo taller + pruebas físicas con Inbody en LearnEat, City Center Zona Esmeralda (hasta 92% off)

Un taller, al igual que la pubertad o una máquina para el lavado automático de coches, provoca un cambio en tu vida que será muy fácil de demostrar. El Groupon de hoy te instruirá en cómo frenar los desarreglos alimenticios. Paga desde $129 por asistencia al taller "Sobreviviendo al maratón Guadalupe-Reyes" con opción a un segundo taller y pruebas físicas con Inbody en LearnEat. Puedes escoger entre:

• $129 en vez de $1.300 por taller “Sobreviviendo al maratón Guadalupe-Reyes”
• $212 en vez de $2.600 por taller “Sobreviviendo al maratón Guadalupe-Reyes”, taller “Cómo llevar una vida saludable” y pruebas físicas en InBody 370

LearnEat es un centro de aprendizaje que busca incentivar un estilo de vida más saludable, gracias al trabajo de expertos en nutrición, salud, activación física y cocina. Hoy, invita a este taller “Sobreviviendo al maratón Guadalupe-Reyes” que busca incentivarte a mantener una dieta balanceada en las fiestas y celebraciones de fin de año. El objetivo es que, entre tantos desarreglos nocturnos, no sea el cuerpo el que pague la cuenta. En ese sentido, se realizan 2 clases de nutrición para identificar una alimentación más saludable en los banquetes o analizar los distintos tipos de alcohol. Se agrega una clase de activación física para conocer la frecuencia cardiaca, así como los métodos para que tu cuerpo tenga mayor actividad. Para finalizar, hay una clase de cocina donde se repasan los beneficios de ingerir las porciones adecuadas y se entregan recetas más saludables para preparar en casa. Cada jornada se extiende por 2 horas. En la segunda opción, se complementa con el taller “Cómo llevar una vida más saludable” donde se entregan aprendizajes desde psicología de la alimentación, hasta tips para comer mejor. En seguida, vienen las instrucciones de activación física y cocina. En este caso, también, cada instancia dura 2 horas. Finalmente, se efectúa un análisis de composición corporal en la máquina InBody 370. Allí se lleva a cabo un análisis de la composición y balance del cuerpo, así se abordan temas como la pérdida de peso, el aumento de la masa muscular o el estado nutricional de la persona.